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Alles rund um Ernährung, Gesundheit und Fitness

Unser Sommermenü 2016

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag UNSER SOMMERMENÜ 2016 Bei uns gibt es jeden Tag ein besonderes, saisonales Tagesmenü mit einer Vielzahl an regionalen Zutaten. Was bei uns diesen Sommer auf den Teller kommt, erfährst du hier:   UNSER MONTAGSMENÜ... mehr lesen

DAS WUNDERMINERAL MAGNESIUM

  DAS WUNDERMINERAL MAGNESIUM   Magnesium ist ein Mineral, dessen Wichtigkeit man nicht unterschätzen sollte. Jeder Mensch braucht Magnesium. Für Diabetiker ist es beispielsweise überaus wichtig, da es die Insulinproduktion in der Bauchspeicheldrüse erhöht... mehr lesen

PFEFFERMINZE ALS HEILPFLANZE

  PFEFFERMINZE ALS HEILPFLANZE   Die Wirkung von Heilpflanzen wird sehr oft unterschätzt. Oft werden sie nur zur Behandlung kleinerer Beschwerden verwendet. Das Vertrauen vieler Menschen in diese Heilmethode lässt zu wünschen übrig. Dabei haben diese... mehr lesen

UNSERE REGIONALEN SUPERFOODS

  UNSERE REGIONALEN SUPERFOODS   Moringablätter, Chiasamen, Spirulina – zurzeit jagt ein Food-Hype den nächsten. Auch wir sind begeistert von vielen dieser Produkte. Klar ist aber dennoch: Sogenannte Superfoods müssen nicht unbedingt vom anderen Ende der... mehr lesen

5 ANTIOXIDANTIEN-BOOSTER

UNSERE 5 LIEBSTEN LEBENSMITTEL MIT EINEM ERHÖHTEN ANTEIL AN ANTIOXIDANTIEN Antioxidantien bewahren unseren Organismus vor freien Radikalen und zahlreichen Arten von Zellschäden. Für den menschlichen Körper sind freie Radikale äußerst bedrohlich und nicht zu... mehr lesen

WIESO PROTEINE SO WICHTIG FÜR UNS SIND

  PROTEINE – Von kaum einem Nährstoff ist so oft die Rede wie von diesem.     Jeder spricht davon und ständig werden „normale“ Gerichte in eine eiweißreiche Variante abgeändert. Unser Protein-Smoothie ist der perfekte Eiweißlieferant für euch! Aber... mehr lesen

Zitronen – echte Allroundtalente

10 FAKTEN WIESO WIR ZITRONEN LIEBEN … und Du sie unbedingt in Form von Zitronenwasser in deine Morgenroutine integrieren solltest. Zitronenwasser am Morgen regt den Stoffwechsel an Durch den hohen Gehalt an Vitamin C wird unser Immunsystem gestärkt Es hilft den... mehr lesen

Gesunde Ernährung mit Fresh Parsnip

Gesunde Ernährung ganz einfach Jeden Tag der Woche frisch produziert vegan und glutenfrei - von morgens bis abends Fresh Parsnip – Gesunde Ernährung ganz einfach Wir kennen sie, die guten Vorsätze unsere Ernährung betreffend. Weniger Zucker, weniger Fett, kein... mehr lesen

Alle unsere Gerichte im Frühling

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